Posisi tidur yang aman dan baik untuk ibu hamil adalah miring ke kiri atau ke kanan, karena posisi tersebut dapat membantu melancarkan peredaran darah.

Lalu bagaimana dengan tidur telungkup atau terlentang ?

Tidur telungkup ini mungkin masih bisa dilakukan ketika usia kehamilan masih muda karena ukuran perut belum membesar. 

Namun sebaiknya hindari posisi tidur telungkup karena posisi ini memungkinkan janin di dalam perut akan tertekan dan itu bisa menghambat peredaran darah dari ibu ke janin.

Tidur dengan posisi terlentang juga tidak dianjurkan bagi ibu hamil terutama jika kehamilan sudah memasuki usia lebih dari 6 bulan. Sebab, rahim akan menekan pembuluh vena dan aorta di tulang belakang yang tentunya menghambat aliran darah dari ibu ke janin.