Ketika berada pada usia di bawah tiga tahun, si kecil akan mengalami periode mogok makan yang lebih dikenal dengan periode GTM (Gerakan Tutup Mulut). Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan si kecil secara terus menerus atau berkala mengalami periode GTM, yaitu sakit, masa pertumbuhan gigi, sariawan, bosan dengan makanan atau suasana ketika makan, ataupun sedang merasakan perasaan yang tidak enak.

Jika si kecil sedang sakit, maka jangan dipaksa untuk makan. Nutrisi yang utama dapat dipenuhi dari asi. Jika masih terus dipaksa untuk makan, pada akhirnya justru akan membuatnya menjadi trauma untuk makan. Sementara itu, jika si kecil sedang sariawan, sebaiknya dicoba untuk menawarkan puding atau makanan sejenis yang bergizi sesuai dengan usia si kecil.

Usahakan agar si kecil selalu merasa nyaman saat suasana makan agar nafsu makannya tetap meningkat. Memang baik jika si kecil disuapi ketika bangun tidur. Akan tetapi, lebih baik jika dicek terlebih dahulu kondisi popoknya bersih ataukah tidak. Cobalah untuk memangku si kecil dan ajak bercanda sejenak.

Jika si kecil merasa bosan dengan menu makannya, maka Ibu dapat mengganti menu makan setiap hari. Sebaiknya, Ibu pintar dalam mengolah berbagai pilihan menu. Ditambah lagi saat ini sudah banyak resep makanan yang dapat Ibu temukan dari buku maupun internet. Makanan bergizi untuk si kecil juga tidak harus mahal. Hal yang terpenting adalah memiliki kandungan vitamin, karbohidrat, protein, serta gizi juga nutrisi lainnya dengan seimbang.

Words Talita Zahrah